Pendant le sommeil, le corps physique restaure ses énergies en libérant les cellules mortes, mais aussi les corps subtils -émotionnel, mental et spirituel -qui ont pendant le sommeil la possibilité de se restaurer, de se renouveler, de se purifier et de se vider des énergies nocives, denses et négatives.

O período do sono é o momento mais importante do dia, porque é nele e nos lugares que frequentamos durante essas horas que acontecem os principais factos que influenciam a nossa felicidade ou tristeza, as nossas escolhas e as nossas aprendizagens. É por isso que o quarto deve ser um lugar protegido de energias densas, obsessoras,negativas.